Süreç nasıl başlar?
WhatsApp, telefon ya da e-posta üzerinden ulaşırsınız. Uygun bir saat belirleyip kısa bir ön görüşme yaparız. Bu görüşmede sizi buraya getiren konuyu ve birlikte nasıl çalışabileceğimizi konuşuruz.
Online terapi
Nerede olursanız olun, güvenli bir görüşme alanı.
Görüşmeler tamamen online yapılır. Süreç, yüz yüze terapideki gibi gizlilik ve düzen üzerine kurulur.
Görüşme sıklığı ve süresi
Görüşmeler genellikle haftada bir, 50 dakika sürer. Düzenli aralıklar sürecin derinleşmesine yardımcı olur; ilerleyen dönemde sıklık ihtiyacınıza göre birlikte yeniden düzenlenebilir.
Online görüşme nasıl yapılır?
[PLATFORM] üzerinden şifreli görüntülü görüşme yaparız. Bağlantı randevudan önce size iletilir; ek bir program kurmanız gerekmez. Sessiz, kapısı kapanan bir ortam ve kulaklık, görüşmenin gizliliğini ve kalitesini artırır.
Erteleme ve iptal
Randevunuzu en az [SÜRE] önceden bildirerek erteleyebilirsiniz. Daha geç bildirilen iptallerde uygulanan politikayı ilk görüşmede birlikte netleştiririz.
Sıkça sorulan sorular
Aklınıza takılanlar
Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili mi?
Birçok danışan için online görüşmeler yüz yüze görüşmelere benzer şekilde destekleyici olabiliyor. Önemli olan güvenli, sakin ve kesintisiz bir ortamda görüşebilmeniz. Hangi biçimin size daha uygun olduğunu ilk görüşmede birlikte değerlendirebiliriz.
Görüşmeler ne kadar sürer ve hangi sıklıkta yapılır?
Görüşmeler genellikle 50 dakika sürer ve haftada bir yapılır. Sürecin ilerleyen aşamalarında sıklık, ihtiyacınıza göre birlikte yeniden düzenlenebilir.
Hangi platformu kullanıyorsunuz?
[PLATFORM — örn. Google Meet / Zoom] üzerinden şifreli görüntülü görüşme yapıyoruz. Görüşme bağlantısı randevudan önce size iletilir. Ek bir program kurmanız gerekmez.
İlk görüşmede ne olur?
İlk görüşme bir tanışma görüşmesidir. Sizi buraya getiren konuları, beklentilerinizi ve nasıl çalıştığımı konuşuruz. Bu görüşmenin sonunda birlikte devam edip etmeyeceğimize karar veririz.
Şema Terapi süreci ne kadar sürer?
Şema Terapi, uzun süredir yerleşmiş örüntülerle çalıştığı için genellikle orta-uzun vadeli bir süreçtir. Süre kişiden kişiye değişir; bunu ilk görüşmelerde birlikte ve açıkça konuşuruz.
Randevumu iptal etmem ya da ertelemem gerekirse?
Randevunuzu en az [SÜRE — örn. 24 saat] öncesinden bildirmeniz halinde erteleyebiliriz. Daha geç bildirilen iptaller için uygulanan politikayı ilk görüşmede birlikte netleştiririz.